RECONOCER LAS EMOCIONES DE LOS DEMAS

RECONOCER LAS EMOCIONES EN LOS DEMÁS

"EL ROSTRO ES EL ESPEJO DEL ALMA Y LOS OJOS, SUS DELATORES"

CICERÓN

¿Que tan bueno eres para reconocer las emociones de los demás?

Las personas enviamos y recibimos mensajes afectivos todo el tiempo. Sin embargo, no necesariamente sabemos como interpretarlos. O simplemente a veces pasan desapercibidos. Las expresiones faciales son un medio muy importante para comunicar las emociones, identificar las emociones de los demás es fundamental para desarrollar la empatia, las habilidades sociales y para sentirnos conectados con otros.

                              

LA ATENCION SE PUEDE ENTRENAR

LA ATENCIÓN SE PUEDE ENTRENAR

"LA ATENCIÓN ES UN MUSCULO MENTAL. COMO CUALQUIER OTRO MUSCULO, SE PUEDE FORTALECER CON EL ENTRENAMIENTO APROPIADO"

DANIEL GOLEMAN

Constantemente nos están pidiendo poner atención. Pero, ¿alguna vez alguien te enseño como hacerlo? ¿Sabias que la atención se puede entrenar? Así como has desarrollado otras capacidades a través del entrenamiento y la repetición, la atención es una habilidad que se fortalece con el entrenamiento.

                                         

¿SOBRE CUALES OBSTÁCULOS TENGO CONTROL Y SOBRE CUALES NO?

¿SOBRE CUALES OBSTÁCULOS TENGO CONTROL Y SOBRE CUALES NO?

"LA LIBERTAD ES MAS UN LOGRO INTERNO QUE UN AJUSTE EXTERNO"

POWELL CLAYTON 

LA VIDA ESTA LLENA DE RETOS, NO SIEMPRE PODEMOS CAMBIAR LAS CIRCUNSTANCIAS EXTERNAS, PERO SI PODEMOS CAMBIAR LA FORMA EN QUE LAS VEMOS. EL SURFISTA NO PUEDE CONTROLAR LAS OLAS, PERO SI PUEDE APRENDER A SURFEARLAS. ¿RECUERDAS ALGÚN RETO QUE HAYAS AFRONTADO PARA LOGRAR UN OBJETIVO QUE TE PROPUSISTE?

¿QUE CARACTERISTICAS NO ME GUSTARIA POSEER?

¿QUE CARACTERÍSTICAS NO ME GUSTARÍA POSEER?

"LA EXCELENCIA NO ES UN ACTO, ES UN HABITO"

 ARISTOTELES

¿Puedes observar comportamientos o cualidades en otras personas que no te gustaría tener? Casi siempre es mas fácil ver los defectos y las virtudes de otras personas que los propios. Si en vez de juzgar a los demás, aprovechamos lo que vemos en ellos para reflexionar sobre lo que queremos imitar y lo que deseamos evitar, las otras personas pueden ser como espejos que nos permitan identificar conductas, actitudes o pensamientos que pueden ocasionarnos problemas o dañar a alguien mas. 

MIS LOGROS EN LA VIDA

 MIS LOGROS EN LA VIDA

"DONDE HAY UN SUEÑO, HAY UN CAMINO".

PROVERBIO AFRICANO

¿Que cualidades o fortalezas te han ayudado a conseguir tus metas?. Todos hemos tenido logros en nuestra vida, grandes o pequeños, pero logros al fin. El hecho de que hoy puedas asistir a clase y puedas leer este texto es un gran logro. Seguramente tus logros son el resultado de haber usado tus propias cualidades y fortalezas. Reconocerlas te dará la confianza de que puedes emplearlas para alcanzar nuevas metas y afrontar retos.